Berenang adalah olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan. Selain melatih otot dan kardiovaskular, berenang juga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Tampilkan postingan dengan label Kabupaten Tebo. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kabupaten Tebo. Tampilkan semua postingan
Latihan beban dan melatih otot bukan hanya sekadar tren, tetapi juga merupakan investasi penting bagi kesehatan tubuh.
Dengan rutin berolahraga, kita dapat meningkatkan kekuatan otot, memperbaiki postur tubuh, membakar kalori, mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung, serta meningkatkan mood dan kualitas tidur.
Tebo Tengah, Kecamatan yang ada di Kabupaten Tebo, Provinsi Jambi juga terdapat dua tempat gym yang dapat Anda kunjungi untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
1. Tebo Fitness Center: Pusat Kebugaran Lengkap di Pasar
Terletak di bangunan pasar lama lantai 2, Tebo Fitness Center menawarkan fasilitas yang lengkap dan nyaman untuk Anda berlatih. Dengan jam operasional yang fleksibel mulai pukul 08.00 WIB hingga 22.00 WIB, dan buka setiap hari, Anda dapat menyesuaikan jadwal latihan dengan aktivitas sehari-hari.
Harga Terjangkau: Tebo Fitness Center menyediakan berbagai pilihan paket keanggotaan dengan harga yang terjangkau, mulai dari Rp135.000 hingga Rp175.000 per bulan. Jika Anda ingin mencoba terlebih dahulu, tersedia juga opsi pembayaran per kunjungan seharga Rp15.000.
Fasilitas Lengkap: Dilengkapi dengan berbagai jenis peralatan fitness seperti barbel, dumbbell, treadmill, chest press, leg press, smith machine, cable machine, dan masih banyak lagi, Anda dapat melakukan berbagai jenis latihan untuk melatih seluruh kelompok otot.
Jam Khusus Perempuan: Bagi para wanita, Tebo Fitness Center menyediakan waktu khusus latihan dari pagi hingga pukul 15.00 WIB untuk memberikan kenyamanan dan privasi.
2. Stadion Sri Maharaja Batu: Pilihan Alternatif untuk Latihan
Selain Tebo Fitness Center, Anda juga dapat memanfaatkan fasilitas gym yang terdapat di dalam gedung Stadion Sri Maharaja Batu. Gym ini disediakan oleh pemerintah dan terbuka untuk umum, sehingga Anda dapat berlatih dengan biaya yang lebih terjangkau.
Harga Terjangkau: Untuk menggunakan fasilitas gym di Stadion Sri Maharaja Batu, Anda hanya perlu membayar biaya masuk sebesar Rp10.000 per kunjungan.
Jam Operasional: Gym ini buka setiap hari Senin - Jumat mulai pukul 14.00 WIB hingga 18.00 WIB.
Fasilitas Memadai: Meskipun tidak selengkap Tebo Fitness Center, gym di Stadion Sri Maharaja Batu tetap menyediakan peralatan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan latihan Anda.
Ayo, Gerakkan Tubuhmu!
Dengan adanya dua tempat gym di Tebo Tengah, tidak ada alasan lagi untuk tidak memulai gaya hidup sehat. Mari manfaatkan fasilitas yang ada untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Ingat, kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya.
Tips:
Konsultasikan dengan pelatih: Jika Anda baru memulai latihan, sebaiknya konsultasikan dengan pelatih untuk mendapatkan program latihan yang sesuai dengan kondisi fisik Anda.
Pemanasan dan pendinginan: Selalu lakukan pemanasan sebelum latihan dan pendinginan setelah latihan untuk mencegah cedera.
Jaga pola makan sehat: Latihan yang teratur akan lebih efektif jika diimbangi dengan pola makan yang sehat dan bergizi.
Mari bersama-sama wujudkan Warga Tebo yang sehat dan bugar!
Adakah kanti-kanti yang berasal dari Kabupaten Tebo? Kabupaten pemekaran dari Bungo-Tebo ini tentunya juga memiliki lagu daerah tersendiri. Salah satunya berjudul “Negeri Kito” yang menceritakan bahwa Tebo adalah Kabupaten yang perkembangannya cepat dan semakin maju.
Mencari tempat makan di Kabupaten Tebo, khususnya daerah Tebo Tengah, yang menawarkan cita rasa lezat, suasana nyaman, dan harga terjangkau? Alissa Resto hadir sebagai jawabannya. Terletak di pinggir jalan lintas Tebo-Bungo KM 2, Alissa Resto siap memanjakan lidah kanti-kanti dengan beragam menu pilihan.
 |
| Photo taken by Galeri Jambi Admin (do not repost) |
Ketika berkunjung ke suatu daerah untuk berwisata , rasanya kurang lengkap kalau tidak sekalian membeli oleh-oleh khas daerah tersebut. Tak terkecuali di Kabupaten Tebo, Provinsi Jambi.
Kabupaten dengan slogan “serentak galah serengkuh dayung” ini juga punya batik khas yang bisa dijadikan oleh-oleh. Kain batik sangat disenangi masyarakat karena motifnya yang beragam dan biasanya diangkat dari flora, fauna, dan ikon wisata setempat.
Setiap tahunnya pada perayaan kemerdekaan Republik Indonesia, maka pawai budaya menjadi tradisi di berbagai daerah di Indonesia tak terkecuali di Kabupaten Tebo, Provinsi Jambi.
.jpg)
Sejarah dan Pengertian Dimsum
Siapa nih dari kanti-kanti yang suka makan dimsum? Sebenarnya dimsum itu sendiri merupakan kuliner dari negri China yang sudah ada sejak zaman Dinasti Han (206 SM – 220 M).
.jpg)
Langganan:
Postingan (Atom)
